Programas de Formación Continuada

Conozca nuestra oferta de cursos, talleres y diplomados a la medida, especializados en diferentes áreas de la salud, deporte y fitness. Nuestra oferta está diseñada según las últimas tendencias de entrenamiento y métodos deportivos.

CURSOS DISPONIBLES:

INSTRUCTOR DE GIMNASIO Y FITNESS

Este taller brinda los fundamentos científicos y prácticos actuales del entrenamiento deportivo básico y la prescripción del ejercicio en gimnasios y otros escenarios.  Se revisan conceptos prácticos de fisiología y biomecánica deportiva, metodología del entrenamiento y prescripción del ejercicio. Se revisan los principales test y métodos de entrenamiento de la fuerza, la resistencia (cardio), la flexibilidad, el corea si como pruebas de composición corporal básica.

16 horas presenciales práctica, 4 horas online teóricas

Próximo curso: sábado 11  y domingo 12 de agosto de 2018

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$ 330.000 COP

ENTRENAMIENTO CON INTERVALOS DE ALTA INTENSIDAD - HIIT

Este taller brinda los fundamentos científicos actuales del entrenamiento con intervalos de alta intensidad y su correcta aplicación en el alto rendimiento deportivo o en el medio del fitness. Se revisan algunas pruebas de determinación indirecta del umbral anaeróbico   para implementar en forma adecuada del programa con altas eficacia y menor riesgo de lesiones.

8 Horas Presenciales

Próximo curso: sábado 18 y domingo 19 de agosto de 2018 de 1:30 a 6:30pm

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$ 120.000 COP - Estudiantes: 85.000

Inscripción curso

Gracias por preinscribirse a nuestros curso HIGH INTERVAL TRAINING. posterior a ingresar el formulario un agente se comunicará con usted para brindarle más instrucciones.

NEUROMUSCULAR TRAINING : Rehabilitación y fitness

Este taller brinda los fundamentos científicos actuales del entrenamiento y rehabilitación de la propiocepción o neuromuscular, así como su papel en la prevención y rehabilitación de lesiones deportivas y en el rendimiento deportivo. Se revisan test actualizados, ejercicios de diversas modalidades y las pautas para realizar la progresión del programa de propiocepción adecuado siguiendo los niveles de progresión propuesto s por la National Academy of Sport Medicine (nasm.org)

10 Horas Presenciales

$ 120.000 - Estudiantes: 85.000

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FITBALL TRAINING: Rehabilitación y fitness

Este taller brinda los fundamentos científicos, los principios de la aplicación y las formas de ejecución correcta de los ejercicios de un programa de FITBALL teniendo en cuenta el trabajo de Core y el trabajo Neuromuscular o propioceptivo para aplicarlos en prevención, prescripción del ejercicio y rehabilitación deportiva.

6 Horas Presenciales

Próximamente

$ 180.000 COP

REHABILITACIÓN DEPORTIVA Y READAPTACIÓN FUNCIONAL DEL DEPORTISTA

FLEXIBILITY TRAINING: Rehabilitación y fitness

Este taller brinda los fundamentos científicos actuales acerca de la valoración integral de la flexibilidad y la aplicación de programas de flexibilidad diferenciando los estiramientos para calentamiento, los métodos de estiramientos correctivos y los métodos de estiramientos para mejorar el ROM y lograr mejor desempeño deportivo, siguiendo los niveles de progresión propuesto s por la National Academy of Sport Medicine (nasm.org)

6 Horas Presenciales

Pròximamente

CORE TRAINING: Rehabilitación y fitness

Este taller brinda los fundamentos científicos del fortalecimiento adecuado de los músculos del Core en prevención, prescripción del ejercicio, deporte y rehabilitación deportiva. Se revisan los test actualizados y más de 40 ejercicios para implementar un programa individualizado de Core Training siguiendo los niveles de progresión propuesto s por la National Academy of Sport Medicine (nasm.org

6 Horas Presenciales

Próximamente

DIPLOMADOS

Este diplomado brinda los fundamentos científicos, prácticos y actualizados   para la adecuada prevención, rehabilitación y reintegro optimo a la práctica deportiva del paciente lesionado.

Consta de 6 módulos teórico prácticos desarrollados por un equipo interdisciplinarios de profesionales en fisioterapia, medicina del deportivo, entrenamiento deportivo y áreas afines.

70 horas de práctica, 40 horas: Clases online teóricas y asesorías

Pròximamente

$ 1'950.000 COP

Bibliografía:

NASM Essentials Of Personal Fitness Training: Lippincott-Willian and Wilkins Editorial. Fourth Edition 2012 by National Academy of Sports Medicine (NASM) Michael A. Clark, MS, PT.

Assessment and Treatment of Muscle Imbalance ,The Janda Approach , Human Kinetics 2010, Phillip Page, Clare Frank, Robert Lardner.

Integrated core stabilization training
Michael A. Clark, MS, PT, National Academy of sport Medicine 2008

Por: Recopilación, resumen y revisión:

CESAR GIOVANNI GARCIA CARDONA

Director científico

MD Training

Medico Universidad Nacional, Medico del Deporte Universidad El Bosque

Médico del deporte de la Unidad de Ciencias Aplicadas al Deporte del IDRD de Bogotá, UCAD

cesar.garcia@mdtraining.org

www.mdtraining.org

Fuentes:
http://physicaltrainingsport.com/es/blog/metodologia-hiit-entrenamiento-de-alta-intensidad

• https://www.masmusculo.com/blog/hiit-high-intensity-interval-training-guia-completa/

Actualmente cada vez observamos mayor número de lesiones secundarias a la práctica deportiva que se podrían evitar con la debida evaluación, caracterización, prescripción y seguimiento del ejercicio de las diversas poblaciones.

De igual forma se observa un auge en el número de investigaciones sobre nuevos enfoques y técnicas aplicadas a la prevención, el diagnóstico, la rehabilitación deportiva y la readaptación del paciente para su regreso exitoso a su entorno deportivo o su actividad física regular.

Gran cantidad de personas acuden a los centros de acondicionamiento en busca de programas de actividad física eficaces, seguros y variados. La metodología del entrenamiento deportivo ha demostrado ser de la piedra angular para lograr estos objetivos apoyados en las ciencias aplicadas al deporte como la fisiología, la biomecánica, la nutrición deportiva, la psicología deportiva y la fisioterapia entren otras.

Los entrenadores e instructores de diversas disciplinas deben conocer los principios fundamentales de la teoría y metodología del entrenamiento deportivo, así como su aplicación práctica y el respaldo que ellas dan a las nuevas tendencias de entrenamiento que surgen en el campo del fitness.